Sauna und mehrSauna und mehr

Alles für dein Wohlbefinden

Weil zu einem wirkungsvollen Training auch Entspannung gehört, sind alle ONE Training Center mit einem Wellnessbereich ausgestattet.

Finnische SaunaRundum wohltuend und gesund

Regelmässige Saunabesuche bieten viel mehr als nur Entspannung. Sie regen den Stoffwechsel an, stärken das Immunsystem, fördern die Entgiftung und Entschlackung des Körpers, trainieren Herz und Kreislauf und reinigen die Haut. Eine Wohltat nach jedem Training.

Temperatur: 90°
Luftfeuchtigkeit: ca. 10%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 15 min wöchentlich

BiosaunaDie kreislaufschonende Form des Saunierens

Die Biosauna ist fast eine klassische Sauna, nur viel sanfter mit niedrigeren Temperaturen und höherer Luftfeuchtigkeit. Der regelmässige Gang in die Biosauna ist gesundheitsfördernd, befreit die Atemwege und reinigt die Haut.

Temperatur: 65°
Luftfeuchtigkeit: 40 bis 55%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 bis 30 min, 2- bis 3-mal wöchentlich

DampfbadAnregend und entspannend zugleich
In der feuchten und behaglichen Wärme von rund 45 Grad kann sich der Organismus langsam und schonend an die leicht höhere Temperatur gewöhnen. Das Dampfbad ist deshalb auch ein angenehmer Erholungsraum mit Kreislauf anregender Wirkung und Befreiung der Atemwege.

Temperatur: 40 bis 55°
Luftfeuchtigkeit: 100%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 10 bis 20 min, 2- bis 3-mal wöchentlich
Hier hat es ein Dampfbad:
ONE Baar
ONE Ebikon
ONE Schwyz
ONE Stans
HamamDie orientalische Variante des Dampfbades

Das orientalische Dampfbad besteht aus einem Raum mit einem Nabelstein, der zur Reinigung dient. Der Hamambesuch hat eine stark entspannende Wirkung auf Körper und Seele, erhöht das Wohlbefinden, wirkt Muskelverspannungen entgegen und regt die Durchblutung der Haut an. Die Hautalterung wird verzögert.

Temperatur: 40° bis 50°
Luftfeuchtigkeit: 90 bis 100%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 15 Minuten 2-mal monatlich

Hier hat es ein Hamam:
ONE Ebikon
CaldariumSanft und wirkungsvoll entspannen

Das Zusammenspiel von Wärme und Feuchtigkeit regt die Durchblutung an und reinigt Haut und Atemwege gründlich und sanft. Einen Gang ins Caldarium löst Muskelverspannungen, wirkt stressabbauend, lindert Glieder- und Gelenkschmerzen. Das Caldarium ist besonders für hitzeempfindliche und ältere Menschen geeignet.

Temperatur: 45°
Luftfeuchtigkeit: 100%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 min, 2- bis 3-mal wöchentlich

Hier hat es ein Caldarium:
ONE Ebikon
Kelo SaunaSaunieren in wohliger Atmosphäre
Das finnische Keloholz reift in einem Jahrzehnt dauernden Prozess, der dem Holz seine besonderen Eigenschaften verleiht. Aufgrund der hohen Temperatur und der geringen Luftfeuchtigkeit wirkt die Kelo Sauna nicht nur kreislaufanregend, sondern ist auch sehr gut verträglich.

Temperatur: ca. 90°
Luftfeuchtigkeit: 10%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 bis 15 Minuten wöchentlich
Hier hat es eine Kelo Sauna:
ONE Ebikon
MassagenVerwöhnmomente geniessen

Massagen

Wir bieten dir folgende Massage- und Wellnessbehandlungen an:

Angebot

  • Klassische Massage
  • Manuelle therapeutische Massage
  • Gelenkmobilisation
  • Fango Therapie
  • Migränetherapie
  • Osteobalance

Wellnessbehandlung 

  • HOT STONE Ganzkörperpeeling mit speziell auserwählten Naturprodukten
  • Hochwertiges, pflegendes Körper Öl (Allergien getestet)

Neben dem aufgeführten Angebot gibt es noch weitere Behandlungen.

Für Fragen, Termine und Preise stehen dir die krankenkassenanerkannten Therapeuten wie folgt zur Verfügung:

Monica Stulz
Telefon: 079 686 28 05
E-Mail: body-vitalBOT_DISTRACT_TRIM@bluewinBOT_DISTRACT_TRIM.ch

Thomas Gabriel
Telefon: 079 431 82 90
E-Mail: ths-gabrielBOT_DISTRACT_TRIM@bluewinBOT_DISTRACT_TRIM.ch

Weitere Informationen findest du unter www.bodyvital-by-lucerne.ch.

Hier gibt es ein Massageangebot:
ONE Ebikon

RuheraumIn der Ruhe liegt die Kraft

Gönn dir in unseren Ruheräumen ganz unbeschwert eine kleine Auszeit – entspannen, loslassen, träumen, Energie tanken. Ob zwischen und nach verschiedenen Wellnessgängen, nach einer Massage oder nach dem Training.

Sieh dir unsere Standorte mit den jeweiligen Öffnungszeiten an.

Migros FitnessCard

Für noch mehr Fitness und Wellness empfehlen wir dir die Migros FitnessCard, die dir sämtliche Türen zu allen dem Verbund angeschlossenen Migros Fitnessanlagen in der ganzen Schweiz öffnet.

Die über 140 Standorte, die erlebnisreichen Badelandschaften und grossflächigen Wellnessoasen machen das Angebot von Migros Fitness einzigartig und bieten alles, was das Fitnessherz begehrt. Jeder einzelne Standort erfüllt die hohen Standards der Migros und ist Qualitop-zertifiziert.

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