Sauna und mehr

Alles für Ihr Wohlbefinden

Weil zu einem wirkungsvollen Training auch Entspannung gehört, sind alle ONE Training Center mit einem Wellnessbereich ausgestattet.

Finnische Sauna Rundum wohltuend und gesund

Regelmässige Saunabesuche bieten viel mehr als nur Entspannung. Sie regen den Stoffwechsel an, stärken das Immunsystem, fördern die Entgiftung und Entschlackung des Körpers, trainieren Herz und Kreislauf und reinigen die Haut. Eine Wohltat nach jedem Training.

Temperatur: 80 bis 95° (max. 110°)
Luftfeuchtigkeit: ca. 10%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 15 min wöchentlich

Bio-Sauna Die kreislaufschonende Form des Saunierens

Die Bio-Sauna ist fast eine klassische Sauna, nur viel sanfter mit niedrigeren Temperaturen und höherer Luftfeuchtigkeit. Der regelmässige Gang in die Bio-Sauna ist gesundheitsfördernd, befreit die Atemwege und reinigt die Haut.

Temperatur: 45 bis 65°
Luftfeuchtigkeit: 40 bis 60%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 bis 30 min, 2- bis 3-mal wöchentlich

Dampfbad Anregend und entspannend zugleich

In der feuchten und behaglichen Wärme von rund 45 Grad kann sich der Organismus langsam und schonend an die leicht höhere Temperatur gewöhnen. Das Dampfbad ist deshalb auch ein angenehmer Erholungsraum mit Kreislauf anregender Wirkung und Befreiung der Atemwege.

Temperatur: 40 bis 55°
Luftfeuchtigkeit: 100%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 10 bis 20 min, 2- bis 3-mal wöchentlich

Hamam Die orientalische Variante des Dampfbades

Das orientalische Dampfbad besteht aus einem Raum mit einem Nabelstein, der zur Reinigung dient. Der Hamambesuch hat eine stark entspannende Wirkung auf Körper und Seele, erhöht das Wohlbefinden, wirkt Muskelverspannungen entgegen und regt die Durchblutung der Haut an. Die Hautalterung wird verzögert.

Temperatur: 40° bis 50°
Luftfeuchtigkeit: 90 bis 100%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 15 Minuten 2-mal monatlich

Hier hat es ein Hamam:
ONE Ebikon

Caldarium Sanft und wirkungsvoll entspannen

Das Zusammenspiel von Wärme und Feuchtigkeit regt die Durchblutung an und reinigt Haut und Atemwege gründlich und sanft. Einen Gang ins Caldarium löst Muskelverspannungen, wirkt stressabbauend, lindert Glieder- und Gelenkschmerzen. Das Caldarium ist besonders für hitzeempfindliche und ältere Menschen geeignet.

Temperatur: 45°
Luftfeuchtigkeit: 100%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 min, 2- bis 3-mal wöchentlich

Hier hat es ein Caldarium:
ONE Ebikon

Kelo Sauna Saunieren in wohliger Atmosphäre

Das finnische Keloholz reift in einem Jahrzehnt dauernden Prozess, der dem Holz seine besonderen Eigenschaften verleiht. Aufgrund der hohen Temperatur und der geringen Luftfeuchtigkeit wirkt die Kelo Sauna nicht nur kreislaufanregend, sondern ist auch sehr gut verträglich.

Temperatur: ca. 90°
Luftfeuchtigkeit: 10%
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 bis 15 Minuten wöchentlich

 

 

Hier hat es eine Kelo Sauna:
ONE Ebikon

Massagen Verwöhnmomente geniessen

Ab dem 15. November 2017 dürfen Sie sich auf Massage- und Wellnessbehandlungen freuen.

Angebot

  • Klassische Massage
  • Manuelle therapeutische Massage
  • Gelenkmobilisation
  • Fango Therapie
  • Migränetherapie

Wellnessbehandlung 

  • HOT STONE Ganzkörperpeeling mit speziell auserwählten Naturprodukten

    Hochwertiges, pflegendes Körper Öl (Allergien getestet)

Neben dem aufgeführten Angebot gibt es noch weitere Behandlungen.

Für Fragen, Termine und Preise kontaktieren Sie Monica Stulz unter der Telefonnummer 079 686 28 05.

Hier gibt es ein Massageangebot:
ONE Ebikon

 

 

Ruheraum In der Ruhe liegt die Kraft

Gönnen Sie sich in unseren Ruheräumen ganz unbeschwert eine kleine Auszeit – entspannen, loslassen, träumen, Energie tanken. Ob zwischen und nach verschiedenen Wellnessgängen, nach einer Massage oder nach dem Training.

Sehen Sie sich die Preise und die Öffnungszeiten für die Benutzung des Wellnessbereiches von Ihrem Center an.

Intercity Abonnement

Für noch mehr Fitness und Wellness empfehlen wir Ihnen die Migros FitnessCard, die Ihnen sämtliche Türen zu allen dem Verbund angeschlossenen Migros Fitnessanlagen in der ganzen Schweiz öffnet. Die erlebnisreichen Badelandschaften und grossflächigen Wellnessoasen machen das Angebot von Migros Fitness einmalig. Jeder einzelne Standort erfüllt die hohen Standards der Migros und ist Qualitop-zertifiziert.

Einladung zum kostenlosen Beratungsgespräch

Hallo!

Schön, dass Sie sich für ein kostenloses Probetraining oder für ein Weight Management-Programm bei ONE Training Center interessieren.

Wählen Sie in der Liste unten das ONE Training Center aus, in welchem Sie uns und unser Angebot unverbindlich auf Herz und Nieren testen wollen.

Sie können Ihren Termin entweder telefonisch vereinbaren oder uns mittels Formular Ihre Wünsche zusenden.
Bitte beachten Sie, dass die Anfrage unverbindlich ist und vom Fitness-Instruktor zuerst rückbestätigt werden muss.

Wir freuen uns auf Sie!
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